设为首页 - 加入收藏
您的当前位置:主页 > bet36最新备用网址 > 正文

“你应该多吃”你以前会死的

来源:互联网 编辑:网络整理 时间:2019-03-11
由全国老龄化协会协会领导的科学家表示,少量多餐往往会损害您的整体健康和长寿。
通过使用小鼠的研究,研究人员发现长时间进食的小鼠比在很多情况下吃三明治的老鼠更健康。
无论小鼠消耗的食物和饮料如何,具有长餐间隔的小鼠随后发展与年龄相关的疾病并且显示出健康的血糖水平。
有争议的是,他们发现如果一只老鼠每天只吃一顿饭,他们就会长寿。
这一发现目前发表在“细胞细胞代谢”杂志上,并提出了每隔几个小时吃三明治和餐食的一般方式的问题。
“多吃一顿饭”一直被提倡为“维持新陈代谢的方式”。
然而,由三个组织组成的研究小组表示,禁食是影响新陈代谢健康的重要因素。
在这项研究中,科学家将292只雄性小鼠分为两大类。
大量“健康”饮食:少量糖和精制脂肪,大量蛋白质和大量纤维。
另一大群体则相反:高脂肪含量和高糖含量。
在每个大组中,它分为三组(因此总共六组)。
第1组随时准备就餐。
第2组减少了30%的热量摄入。
第三组具有与第一组相同的卡路里含量,但仅吃了一餐。
随着时间的推移,科学家继续监测他们代谢健康状况不佳和改善的迹象,并继续研究他们的寿命。
每只老鼠死后,科学家们也逐一分析了它们。
我们发现第2组和第3组(两组都是)的喂养方式相似:它们可以随时进食,所以它们吃,所以用餐间隔更长它已成为。
与此同时,第一组停顿了一整天,他们吃了三明治。
令我惊讶的是,第2组和第3组之间存在另一种相关性。无论他们吃什么,他们的寿命都比第1组更长,更健康。
在这两种饮食习惯中,肝脏和其他器官后来因衰老而受损,保质期也变长。
值得一提的是,即使是卡路里摄入量有限的小鼠,与其他组相比,空腹血糖和胰岛素水平也有显着改善。
自20世纪初以来,实验室一直在谈论卡路里限制。
然而,不仅要研究我们吃什么,还要什么时候吃,这是一个相对较新的概念。
该研究的主要作者Rafaelde Cabo博士表示:它改善了。
“也许延长每日禁食期将导致维修和保养机制,即使你连续进食也不会发生。”
当然,本研究的主题目前仅限于雄性小鼠。
接下来,Rafaelde Cabo博士还将研究其他性别的小鼠和其他动物物种,并了解这些发现中有多少可以应用于人类。
本网站上的信息包括重新打印网络,仅用于发送更多信息和支持您的观点,并对其内容的可靠性负责这并不意味着它。
如果对文章内容不明确,版权错误,问题,找不到相关信息,请联系本网站。
请提供手写信息“更正”。

相关推荐:

栏目分类

365bet体育在线

Top